Question fréquente: Comment être plus adroit au basket?

Comment défendre au basket sans faire de faute ?

Pour mieux défendre, le défenseur doit toujours se trouver entre son joueur et son panier. De plus, l’écart entre le défenseur et son attaquant ne doit pas dépasser 1 distance de bras (environ 1 mètre). Il faut toujours quand on défend avoir un œil sur la balle et un œil sur le joueur.

Où viser au basket ?

Comment viser ? A petite distance, sur le côté : viser l’angle supérieur le plus proche du petit rectangle. A moyenne distance, sur le côté : viser entre l’angle supérieur du panneau et l’angle supérieur du petit rectangle les plus proches. De face, sans toucher le panneau : viser le bord antérieur du panier.

Quelles sont les fautes du basket ?

Une faute personnelle est une infraction qu’un joueur commet quand il provoque un contact illégal avec un adversaire. Un joueur ne doit pas bloquer, tenir, pousser, charger, accrocher un adversaire. Gêner sa progression autrement qu’avec son torse ou avancer au contact de l’adversaire est une faute.

Comment défendre sur un porteur de balle ?

Pour cela, la défense doit se positionner immédiatement devant l’attaquant. Le défenseur a « la tête sur la balle », le thorax orienté vers l’attaquant. Ce positionnement force l’attaquant à changer de direction car il ne peut plus avancer dans la direction qui était la sienne initialement.

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Comment jouer comme un pro au basket ?

Dribblez comme un fou.

  1. Passez beaucoup de temps à vous entrainer au dribble. Essayez de dribbler sur toute la longueur du terrain, quel que soit l’endroit où vous vous entrainez. …
  2. Ne laissez pas le ballon toucher votre paume. Tenez-la du bout des doigts, surtout lorsque vous dribblez.